El calor no da tregua con máximas por encima de 42 grados

La Agencia Estatal de Meteorología mantiene vigente el aviso naranja por calor en el Valle del Guadalquivir, Sierra Morena y El Condado

La Agencia Estatal de Meteorología mantiene vigente hoy el aviso naranja por calor en la Campiña de Córdoba y en las comarcas jiennenses del Valle del Guadalquivir, Sierra Morena y El Condado. Se esperan temperaturas que rondarán los 40 grados, cifra que se superó con creces ayer.

El aviso naranja se activará en estas comarcas a las 13:00 horas y estará activo hasta las nueve de la noche. Por otro lado, la Aemet activará el aviso amarillo también por temperaturas máximas en la misma franja horaria en la Cuenca del Genil (Granada), en Jaén Capital y Montes y Cazorla y Segura, en las campiñas de Sevilla y Cádiz, en la Subbética cordobesa, en Sierra y Pedroches (Córdoba), y en Poniente y Almería capital.

Los pronósticos fueron superados ayer con creces. Andújar registró la segunda temperatura máxima más alta del país, con 42,1 grados. Aunque el peor momento se vive, sin lugar a dudas, por las noches. Esta madrugada no se han marcado máximas nocturnas por encima de 30 grados en la capital jiennense, Andújar y Linares. Han sido de las más altas de España.

CONSEJOS

Ante episodios de altas temperaturas, Emergencias 112 Andalucía ofrece una serie de consejos a la población para evitar situaciones de riesgo generadas por el calor. Se recomienda beber agua de forma muy habitual, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sensación de sed. Son preferibles las comidas ligeras y frescas, y evitar las copiosas y calientes; es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

Prestaremos especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más recomendable es permanecer en las estancias más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Se debe evitar salir a la calle en las horas de más calor y usar sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegerse del sol y usar protección solar. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua cuando salgamos a la calle. Se evitarán el ejercicio y los esfuerzos físicos, que son preferibles realizar a primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar que no se dejará a nadie nunca, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.