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Activado, de nuevo, el aviso naranja por calor

Por Esperanza Calzado - Julio 16, 2020
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Activado, de nuevo, el aviso naranja por calor

Se esperan alcanzar los 40 grados en las campiñas sevillana y cordobesa, además de en el Valle del Guadalquivir, Andévalo y El Condado

La Agencia Estatal de Meteorología activa hoy, de nuevo, el aviso naranja por altas temperaturas en comarcas de Córdoba, Sevilla, Huelva y Jaén. En el caso del mar de olivos, las zonas afectadas son las del Valle del Guadalquivir,. Los avisos, que darán comienzo a las 1:00 horas, se mantendrán activos hasta las 20:00 y se prevén que los termómetros alcancen los 40 grados.

Además, se prevé superar la cifra de los 38 grados en Sierra Morena y El Condado, donde se activa el aviso amarillo, un nivel menos que en el valle del Guadalquivir, donde se superarán los 40. Se trata del tercer episodio, desde que comenzó la época estival, en el que se decreta el aviso naranja por altas temperaturas.

Andújar ha sido el municipio que ha concentrado las temperaturas más altas, alcanzando los 42,2 grados la semana pasada. Además, estas advertencias no se limitarán a mañana, sino que se prolongarán, como mínimo, hasta el viernes. 

Los episodios de calor pueden ocasionar complicaciones de salud en la población, por eso, desde Emergencias 112 Andalucía se ofrecen una serie de consejos y recomendaciones que podemos seguir para paliar las consecuencias que pueden ocasionar las altas temperaturas.

Las actividades deportivas deben de realizarse a primera o a última hora de la jornada y si tenemos que salir a la calle, lo haremos preferiblemente con en las horas de menos calor, ropas ligeras y de colores claros, con la cabeza protegida, gafas de sol y protección solar. Es aconsejable ventilar las viviendas cuando el calor aún no aprieta o ha bajado ya; mantendremos cerradas las persianas y ventanas que estén más expuestas y usaremos, aparatos eléctricos (ventiladores o aires acondicionados); si no disponemos de ellos, es conveniente estar en las habitaciones más frescas de la casa.

La dieta en estos días de calor es mejor que esté formada por comidas ligeras, frescas y frías, como ensaladas, legumbres cocinadas en frío, frutas y verduras. Es muy importante mantener una buena hidratación, por eso, debemos de beber agua aunque no tengamos sensación de sed, esto es especialmente importante para el sector de la población más vulnerable al calor, como los enfermos crónicos, los ancianos y los niños.

Es muy importante recordar que, bajo ningún concepto, se debe de dejar a nadie dentro de un vehículo, tampoco a las mascotas. Y, por último, si tenemos una situación de emergencia o somos testigos de ella, podemos llamar al teléfono 112, un servicio gratuito, multilingüe y disponible las 24 horas del día.

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