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Montse Alba y la superación emocional del culturismo

Por Fran Cano - Octubre 26, 2022
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Montse Alba y la superación emocional del culturismo
Montse Alba Zorrilla, en un campeonato de culturismo.

La orcereña es campeona de España en Sport Model y volverá a competir en Palma del Río los días 4, 5 y 6 de noviembre

Montse Alba Zorrilla (Orcera, 1984) lleva apenas medio año entrenando en serio para destacar en culturismo y los resultados la avalan: ha sido campeona de España en la modalidad Sport Model en un torneo celebrado recientemente en Valencia. Ahora apunta al próximo, que será en Palma del Río (Córdoba) los días 4, 5 y 6 de noviembre.

En Sport Model, cuenta la orcereña, los jueces valoran que el cuerpo esté musculado y también la actitud de la deportista. "Te piden que seas un poco alegre y que hagas acrobacias. La verdad es me encanta. Es muy divertido", expresa.

Hablando de sentimientos, Montse Alba asegura que hay un componente emocional y de superación. "A nivel mental es alucinante. Te das cuenta de que el poder está en la mente y puedes llegar hasta donde quieras con disciplina", añade.

"CON DISCIPLINA PUEDES SUPERAR TUS LÍMITES"

En su caso, entrena dos horas diarias de lunes a viernes en el 22 Fitness Gym de Puente de Génave, donde se prepara con rigor y con una dieta muy cuidada. "La alimentación es la base principal. Por más que entrenes, no sirve sin una dieta pautada", razona.

A la de Orcera siempre le han gustado prácticas deportivas como la calistenia y otras relacionadas con el baile como la danza. En el culturismo ha encontrado una pasión y un reto que se va actualizando. "Yo necesito mi tiempo de gimnasio. El día que no voy estoy de mal humor", sentencia.

 Montse Alba —en el centro— en el torneo de culturismo disputado en Valencia.
Montse Alba —en el centro— en el torneo de culturismo disputado en Valencia.

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